23167651 10214305921664786 3051927359200022846 n 1Ce mercredi, nous avons appris le décès du frère de  Marie-Louise Coutellier après une pénible maladie. Nos condoléances et nos pensées la soutiennent ainsi qu' André et leurs proches. 

 

Aujourd'hui, 3 novembre, nous apprenons le décès à 79 ans du Papa d'Hélène et Manu LEPAGE.  Les funérailles auront lieu en l'église de Saint Remy village le mercredi 8 novembre 2017 à 9h30 et les visites de condoléances auront lieu au Funérarium Fontaine rue Devillez 25 à Gilly , lundi 6 et mardi 7 de 17 à 19h. Toutes nos pensées de réconfort accompagnent nos amies de club et leur famille. 

20171021 14505220171021 144259Outre les Templiers et la Thudi Trail se sont déroulées d'autres courses dont la plus prisée, celle de Bonne Espérance à Vellereille-les-Brayeux. Sébastien Bourgeois, c'est à Thy-le-Château qu'il a préféré rire en remportant la course des Citrouilles en cette période d'Halloween... Bravos à toutes et tous. Voici lles résultats.

Lire la suite : Résultats des 21 et 22...

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 Commençons par Bruges et la 1ère édition de ce nouveau marathon d'automne : ANNE VANMAECKELBERGHE réalise 3h18'28  et gagne en aînées 2 ( super ), Luc DEWULF 3h45'04,  Michel DEWILLE 4h02 et Florence DANTHINE : 4h57'30. A Amsterdam que l'ESM connaît bien ,Pierre MORTIER a réalisé 2h59' ( belle perf) et Camille DELFOSSE HAENTJENS 4h26' pour son premier. A Strée, notre Momo gagne en V2 , ce qui lui attribue normalement le titre de Champion de Belgique du 10 kms dans sa catégorie .BRAVOS A TOUTES ET TOUS. (merci à Papi E.T pour les photos)

Lire la suite : Mi-octobre: saison des...

2016 06 26 15 12 59Fotolia 48695819 Subscription XXL 490x640Nous voici revenus à l'heure d'hiver et aux soirées plus longues avec en course ou à l'entraînement les dangers de la circulation dans l'obscurité. Nous ne le dirons jamais ASSEZ: portez des vêtements REFLECHISSANTS et une lampe suffisamment forte que pour être visible de loin.

Mais c'est aussi l'occasion de lire au coin du feu des romans ou essais qui attireront votre réflexion sur notre sport préféré. Je vous en présente deux avec les liens  qui vous en donneront plus d'explications. Si vous les lisez, faites-moi connaître votre avis... Bonne lecture et à bientôt pour de prochaines découvertes.

http://www.coureurs extremes  et https://marathon

22221987 10213754124744707 6902343028131795984 n22228147 10154872093931615 4485450441536800278 nSi nous nous arrêtons aux deux courses du we qui ont rassemblé le plus grand nombre d' ESMiens, le constat est le même: une excellente participation et des résultats synonymes de magnifiques performances. Pour preuve, ces deux photos prises à Couvin et au Bois du Cazier où nous étions en nombre record ( 65) sur ce lieu de mémoire. Vous trouverez en "Lire la suite" les résultats ESM, les 15 podiums d'un we grand crû ( avec Mauro qui n'arrive plus comme d'autres à s'en passer...) et les points du Cazier dans le Challenge ESM. Des photos se trouvent aussi sur la page FB du club et de Charleroi Running. Merci à Emilie et Alain F pour ces photos. 

http://flambeaux.accouvin.be/results.php

http://www.chronorace.be/Classements/Marcinelle

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Accueil des nouveaux.

bienvenueEnvie de faire de la course à pied dans une ambiance conviviale, en suivant des entrainements spécifiques adaptés à ton niveau?

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