étirements2Séances pratiques avec Matthieu B.  à la salle de médecine sportive du parc de Monceau.

Prix, dates, inscriptions ci-dessous. 

 


 


Etirements.



dessin étirements

3 séances pour apprendre à faire correctement les étirements.

 

Mercredi de 19h à 19h30, en tenue de sport (après la douche ESM et avant le club-house)

4 euros la séance.

15 personnes max.

Mercredis 22 avril, 29 avril, 6 mai.


Inscriptions  chez Matthieu:

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0477949445

Renforcement musculaire.



étirements2

10 séances pour travailler son renforcement ou pour corriger des postures de course.

Le lundi:

- groupe 1: à partir de 18h jusque 19h30

- groupe 2: à partir de 19h30 jusque 21h.

70 euros les 10 séances.

10 personnes max.

Début le lundi 16mars

Inscriptions  chez Matthieu:

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0477949445

Accueil des nouveaux.

bienvenueEnvie de faire de la course à pied dans une ambiance conviviale, en suivant des entrainements spécifiques adaptés à ton niveau?

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