10462848 10203799025203684 9119904727834460169 nVoici quelques photos du stage à Chamonix. Elles suffisent amplement à décrire l'ambiance qui y régna. Pas de long discours donc sinon les résultats d'une compétition que certains accomplirent en marchant... Est-ce les entraînements concoctés par Paul ou la soirée de la veille qui expliquerait cela...10592766 10203799024123657 5657796169676424893 n

 

 

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31ème Montée des pavés de Tanninges - Dimanche 27 juillet 2014

12 km – 1150m ↑

Course de montagne, comptant pour le Challenge Running Conseil. Au choix : 2 parcours de 8 et 12 km ou marche populaire non chronométrée. Course ouverte à tous, licenciés ou non.

Le départ en ligne aura lieu à 9 h dans le vieux bourg à 643 m d'altitude pour accéder au cœur de la station du Praz de Lys, par l'ancienne voie pavée, appelée " romaine " mais qui a été bâtie plus tardivement par les moines de la Chartreuse de Mélan). Elle permettait d'accéder aux alpages situés 1.000 m plus haut.

Nouveaux parcours cette année, passant au pied du pic de Marcelly.

La compétition sportive se déroule sous 3 formes :

- Course de 12 km : Parcours de 12 km et 1150 m de dénivelé positif qui emprunte notamment un sentier traversant la combe de Gron et longe le magnifique lac glaciaire de Roy (point culminant à 1695 m), avant de rejoindre le Praz de Lys par le col de la Ramaz. . Arrivée à 1492 m.

- Course de 8 km : Parcours de 8 km et 960 m de dénivelé positif pour rejoindre le centre du Praz de Lys, avec passage à Planey.  

- Marche populaire ouverte à tous, très sympa en famille. Parcours empruntant la voie pavée jusqu’au sommet. Panorama exceptionnel sur toute la chaîne du Mont-Blanc avec une arrivée dans les alpages.
(7 km – 900 m de dénivelé positif). Arrivée à 1452 m.

1    59 DUPONT Jean-Christophe 1971 TDS Seynod 1h04:14.05


2    138 WHITFIELD Matt 1976 Bristol et West 1h07:02.09

3    154 GIRARD DESPRAULEX 1979 Team socquet 1h07:18.20

20  145 DRYGALSKI Tom 1996 1h20:05.35 (2ème junior)

39  128 MERCIER Michel 1965  1h25:37.41

49  150 MALEVE Bérangère 1976 1h29:06.42 (2ème dame)

71  149 LORIAUX Emily 1984 1h35:49.08

78  147 DRYGALSKI Joël 1965 1h37:53.43

113  148 PIERARD Marie-Noëlle 1962 2h10:51.91

114  146 DELITTE Bénédicte 1967 2h10:52.53

 

Accueil des nouveaux.

bienvenueEnvie de faire de la course à pied dans une ambiance conviviale, en suivant des entrainements spécifiques adaptés à ton niveau?

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