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 Les vacances ont commencé sur un monde mineur au niveau des compétitions avec 2 épicentres:les Bouffiols et Mariemont. Notons aussi la belle photo ci-contre envoyée par Florence et Benoît de l'île de Batz en Bretagne où ils ont porté fièremet leur maillot de club sur plus de 10 kms. Quant à nos jeunes pistards Simon et Nico, ils se sont une nouvelle fois mis en évidence, mais nous y reviendrons.

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entrainementsVoici le programme des vacances concocté par notre ami Paul Timmermans. Bonne réalisation et bons entraînements.

Entrainements juillet août 2017

Le travail se fait sur le parcours vita.Départ à l'endroit habituel près du banc.

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ENTRAJPEGVoici les classements de ce dernier we de juillet assez creux car beaucoup récupèrent ...des vacances ou préparent leurs valises vers de nouveaux horizons. Le mois d'août sera chargé lui avec différentes courses aux quatre coins de nos régions et un déplacement club dans les Vosges. Bravos à Virginie pour sa victoire à Vergnies. En trail, Soignies organisait son premier trail des Carrières de la pierre bleue où Valérie, David et Louis ont participé. 

Lire la suite : A la fin juillet ...

19399730 10155589202857859 4950311071813642944 nVoici les résultats de ce dernier we de juin avec en trails ceux réalisés à CORTINA et CHAMONIX par Bérengère MALEVE qui malgré une blessure a relevé un beau défi en Italie et par Emilie LORIAUX qui termine 1ère Femme belge et 22è belge H et F au marathon du Mont Blanc.N'oublions pas Denis VDB, les perfs des jeunes sur piste à Nivelles ainsi que les excellentes prestations aux 10 Miles de Charleroi, nouvelle mouture. Pierre Mortier, Christian Mailier, Eusèbe et ... Eric Dombier ne me contrediront pas.  Bravos à tous et la suite avec classement du Challenge régularisé dès que possible. 

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Quelque retard pour les résultats du we dernier... Multiplicité des courses, chaleurs et autres soucis techniques...  A retenir, le trail réussi de Magali DUJACQUIER sur 85 kms, la belle 3ème place de notre ancien Président Daniel HENDRIX dans sa catégorie à Habay et la fournaise du dimanche aprè-midi sur La Louvière et ailleurs. Pas de photo exceptionnellement: ...la pellicule a fondu... 

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19030523 1410973782322494 7974851014475681208 nCi-dessous, les résultats de ce 2ème we de juin avec des performances diverses sur routes, sur pistes ou en trails.  Bravos à toutes et tous , notamment aux participant(e)s à la Carolorégienne ( Course pour les femmes)à Mont-sur-Marchienne.

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imagesIl arrive souvent que nous n'apprenions la participation de nos traileurs à certaines compétitions qu'à la suite de leur performance. C'est ainsi que ce dernier we, plusieurs d'entre eux ont participé au Trail de Nîsmes, tant sur le 37 que sur le 18 kms. L'épreuve n'est pas facile et malheureusement...

Lire la suite : Nos traileurs sont des...

18815404 1753720071309760 3249704753389841017 oCe premier we de juin a vu plusieurs de nos membres (dames essentiellement) s'essayer au triathlon. Mais ce we de 3 jours a offert bien d'autres beaux résultats dont vous trouverez le détail ci-dessous avec aussi quelques petits oublis du we précédent aux 20 kms de Bruxelles. 

Lire la suite : 1er We de juin en 3 D.

20046542 862370510602794 5867438447837283517 n 1Villers-Poterie et Romedenne furent les deux seuls lieux du we où des ESMiens ont couru. Sauf omission de notre part car nous dépendons aussi des infos que vous nous communiquez. Papy Evariste, Fanfan et Christiane sont à mentionner pour leur podium.

Lire la suite : Papy come back this we...

20228885 10214021519552476 5946775881910758525 n20258211 10214021521432523 5017432549064126444 nSébaCe samedi avait lieu l'Ardennaise à Louette-saint-Pierre, une des plus redoutables courses du Challenge Delhalle avec son ascension de la Croix-Scaille que la plupart de nos membres présents ont gravi avec souplesse pour obtenir des résultats fantastiques, à l'image d'une certaine équipe sur le Tour de France. Lisez plutôt: victoire de Bérengère Malevé chez les dames et donc en A1, victoire également dans sa catégorie pour Marie-Paule Bercy, podiums pour Sébastien Bourgeois en V1 et Daniel Hendrix en V4. Très belles places d'honneur... (autres photos ci-dessous)

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Accueil des nouveaux.

bienvenueEnvie de faire de la course à pied dans une ambiance conviviale, en suivant des entrainements spécifiques adaptés à ton niveau?

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