téléchargement 1Ci-dessous, vous trouverez tout ce qu'il faut savoir ( ou presque) concernant le déplacement du club dans les Voges le we du 19, 20 et 21 août. Les absents auront eu tort car cela sera fameux... 

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Voici les résultats de ce dernier week end,

Au niveau des podiums on peut citer la 2ème place (ainée1) de Valérie Franssens à Heppignies

ainsi que les premières places de Christiane Noël (ainée4) et Salvatore Sbro (v3) au jogging de Frasnes-lez-Gosselies.

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20663933 1770361682991628 8101701959392081946 nDSC 0324DSC 0193Ce mois a commencé d'une excellente manière avec, août oblige, la récolte d'une belle moisson de médailles pour nos couleurs esmiennes. Voyez plutôt avec en exergue les courses de Clermont et les trails de Ham-sur-Heure où notre club fut omniprésent sur les 20 et 36 kms. 

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L'annuel contre-la-montre rendant hommage à tous les membres du club trop tôt disparus a connu un très beau succès de participation ce mercredi 30 août. Nous vous remercions pour votre venue. Quelques photos dans le diapo ci-contre. Voici les résultats complets. Mille mercis aussi à l'équipe organisatrice.

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20900786 10212335336770279 3271334113193532097 o20883089 10155131334399412 1477835669603107791 nVoici sous "Lire la suite" les classements ESM aux trois épreuves du Trail ou Crêtes des Vosges. Ils sont peut-être incomplets car extraits sans nationalité et nom de club. Via infoclub, vous pouvez m'envoyer les omissions ou erreurs. Les résultats complets sont lisibles sur https://cretes-vosgiennes.jimdo.com/r%C3%A9sultats/

Bravos à toutes et tous, spécialement à Marie-Louise sur le 13, Tom ( 2ème espoir masculin) et Bérengère (3ème Femme) sur la longue distance.  Autres photos ci-dessous avec les autres résultats du we.

 

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Il y a le ciel, le soleil et la mer... Allongés sur la plage... Sauf pour quelques-un(e)s qui réussissent de bien belles performances dans les joggings de leur région ou lors du trail de Pesche , où certains ont démontré qu'ils tenaient déjà la forme avant d'autres objectifs.  Félicitations à Anne-Sophie, Alain et Eusèbe. A bientôt...

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 Les vacances ont commencé sur un monde mineur au niveau des compétitions avec 2 épicentres:les Bouffiols et Mariemont. Notons aussi la belle photo ci-contre envoyée par Florence et Benoît de l'île de Batz en Bretagne où ils ont porté fièremet leur maillot de club sur plus de 10 kms. Quant à nos jeunes pistards Simon et Nico, ils se sont une nouvelle fois mis en évidence, mais nous y reviendrons.

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entrainementsVoici le programme des vacances concocté par notre ami Paul Timmermans. Bonne réalisation et bons entraînements.

Entrainements juillet août 2017

Le travail se fait sur le parcours vita.Départ à l'endroit habituel près du banc.

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ENTRAJPEGVoici les classements de ce dernier we de juillet assez creux car beaucoup récupèrent ...des vacances ou préparent leurs valises vers de nouveaux horizons. Le mois d'août sera chargé lui avec différentes courses aux quatre coins de nos régions et un déplacement club dans les Vosges. Bravos à Virginie pour sa victoire à Vergnies. En trail, Soignies organisait son premier trail des Carrières de la pierre bleue où Valérie, David et Louis ont participé. 

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Accueil des nouveaux.

bienvenueEnvie de faire de la course à pied dans une ambiance conviviale, en suivant des entrainements spécifiques adaptés à ton niveau?

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