Paul vous propose de prendre part à son stage de Noël dont voici le programme:
une occasion de faire une grosse semaine d’entraînement ensemble:
Paul vous propose de prendre part à son stage de Noël dont voici le programme:
une occasion de faire une grosse semaine d’entraînement ensemble:
SOUPER DU CLUB
Samedi 26 novembre 2022
Apéro à partir de 18h30, repas vers 20h suivi d’une soirée dansante
Salle « les Cayats »
Rue de Monceau-Fontaine 42 à Monceau-sur-Sambre
PAF : 35 € ( 20€ pour les enfants de moins de 12 ans)
apéro, buffet échoppe italienne, dessert et café
Le paiement tient lieu d’inscription et doit être effectué avant le 3 novembre !!!
(la salle pouvant accueillir 150 personnes, les inscriptions ne seront plus possibles une fois ce nombre atteint)
Compte du club : BE17 0014 6013 3421
(mentionner en communication : souper du club/ nom / nombre de personnes)
Bonjour à toutes et tous,
petit rappel des modalités pour notre déplacement à Amsterdam. Attention, en raison des départs différés des semis-marathoniens, nous sommes contraints de modifier le départ des marathoniens le dimanche matin.
Départ à 7 heures de la place de Mont/Marchienne sur la place en face du café des sports (fin de l’avenue Paul Pastur – début de la rue de Bomrée)
quartier libre dans Amsterdam dès l’arrivée (environ 11 heures) – pensez à vous rendre au village Marathon pour y récupérer vos dossards (Dans le complexe sportif Sporthallen Zuid)
départ 17 heures d’Amsterdam vers l’hôtel de Schipol
Arrivée à l’hôtel vers 17 heures 30 – accès aux chambres
repas sous forme de buffet à partir de 18 heures accès libre jusqu’à 21 heures. Les boissons sont à votre charge et à payer au bar après le repas.
buffet petit-déjeuner ouvert de 6h30 à 10h30
Attention changement pour les marathoniens. Il y a un bus qui part de l’hôtel et qui se rend à l’aéroport de Schipol où se trouve une gare. De là il y a un train qui part au moins toutes les 10 minutes (au minimum). Le train relie la gare de Amsterdam Sud en 6 minutes et de là il reste une marche de 10 minutes pour la ligne de départ. Les tickets de train vous seront remboursés par le club (conservez bien votre ticket 😉 ). Vous déposerez vos bagages directement dans le car.
Le car partira de l’hôtel à 10h pour les autres
RDV à 17h30 pour le retour (voir adresse ci-dessous)
Arrivée vers 21h30 à Mont/Marchienne
possibilité de terminer le séjour par un resto, Bernard Paulus vous communiquera les infos à ce sujet dans un mail à part.
Adresses à retenir:
Liens utiles:
Quelques infos supplémentaires :
En cas de question, n’hésitez pas à me contacter
Benoit
0497/058739
N’oubliez pas: ce mercredi 17 août se tiendra le test des 4×1000 mètres en vue de la préparation de notre déplacement à Amsterdam.
Paul vous propose une petite réunion d’informations dans un local au rez-de-chaussée de notre clubhouse après les tests et une bonne douche, soit vers 19 heures.
Vous trouverez ici la grille des allures (en fonction du test) et les programmes distincts marathon – semi-marathon.
Bon amusement. Continue Reading
Déplacement Amsterdam: organisation et solde du compte
IMPORTANT: vous avez jusqu’à ce samedi 28 mai pour aller rechercher vos vêtements au magasin TRAKKS de Gosselies. Passé ce délai, pour des raisons de logistique, les sacs restants seront déposés dans la réserve du club house de notre club. Ne pouvant pas garantir la sécurité de nos locaux, ce sera donc à vos risques et périls que les sacs y seront stockés.
Vous les attendiez avec une certaine impatience alors Trakks et le comité mettent les petits plats dans les grands pour la distribution: Continue Reading
Bonjour Patrick,
Suite à notre brève rencontre de la semaine passée, voici quelques infos sur notre activité de maraîchage. Pensez-vous pouvoir faire le relais auprès des participants du club? D’avance, un tout grand merci!
Nous sommes deux maraîchères, Karine et Olivia, fraîchement installées dans le parc Nelson Mandela à Monceau s/ Sambre.
Notre objectif: cultiver une quarantaine de légumes et d’aromatiques de saison sur une surface d’environ vingt ares, selon des méthodes respectueuses de la santé de tous: du sol, de la faune, et des humains !
Derrière tout ça, l’idée c’est de mettre notre grain sel pour contribuer à la préservation de notre environnement, et puis de promouvoir la production locale et de saison en ville.
Le lancement n’est pas de tout repos, mais c’est avec passion et détermination qu’on avance 🙂
La bonne nouvelle, c’est que les premières récoltes pointent déjà le bout de leur nez!
Nous voudrions donc dors et déjà vous proposer nos premiers légumes sous forme de paniers, c’est-à-dire un assortiment de légumes fraîchement cueillis.
Verdures et radis sont à l’honneur pour ouvrir la saison. Alors que les températures commencent seulement à se réchauffer, notre offre est encore limitée. Mais soyez certains qu’on a une belle diversité en réserve, et nos paniers se pareront de plus en plus de goûts et de couleurs différentes au fil des semaines !
En pratique: paniers d’une valeur de 10 euros disponibles mercredi 20/4 àpd 16h.
A venir retirer directement aux jardins du parc (entrée rue de Goutroux, prendre le petit chemin en dur sur la droite du centre aéré). Réservation souhaitable par email, par téléphone (0497 38 97 96) ou sur notre page Facebook. Nous nous ferons une joie de vous donner plus d’infos sur le projet lors de votre visite.
Au plaisir de vous rencontrer !
Karine & Olivia
« Les Verdurières »
Daniel Hendrix et Roland Denis organisent, à titre privé, une randonnée de 8 jours (7 nuits) dans la région du Queyras. Les personnes intéressées par ce voyage peuvent contacter directement les intéressés. Toutes les infos de ce beau projet en cliquant ici
Voici leur adresse mail:
daniel.hendrix@skynet.be
roleole@outlook.com